“土豆”韦伯只有1米70高,却有令人难以置信的弹跳力,垂直起跳高度达到42英寸(超过1米)。1986年扣篮大赛上,当时还是新秀的韦伯完成了NBA全明星历史上最精彩的表...
有“土豆”之称的韦伯,曾经在1986年获得过全明星赛扣篮大赛的冠军,其身高只有1.70米,这也是有记载的NBA历史上能扣篮的最矮的球员。而凭借1.70米的身高在NBA立足...
别人跳的高你就说是天生的。名人爱迪生都说过人靠的是百分之一的天赋加百分之九十九的努力。难道人家得冠军也是天生的吗?方法就象一楼所说的。最好是从13岁开始练...
(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。 着地时,完成一次。 接下来,只需重复以上步骤!!! 迅速提高弹跳力训练教程2 ...
土豆韦伯:122厘米——土豆韦伯在退役后接受ESPN的采访时说他的摸高是3.5M,垂直高度是1.22M。有人甚至说他到了130厘米以上,也有报道是133厘米的。有些夸大了!这...
有“土豆”之称的韦伯,曾经在年获得过全明星赛扣篮大赛的冠军,其身高只有1.70米,这也是有记载的NBA历史上能扣篮的最矮的球员。而凭借1.70米的身高在NBA立足,韦...
半蹲跳①开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前, ②向上跳离地面最少20cm到25cm。当在空中,双手需放在后面。着地时,完成一次。接下来,只需重复以上步骤。抬脚...
第五项:脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的,对于弹跳力的...
3.05M的框 他跳起后手臂过框50CM 170CM的个子 臂展在175左右 跳起高度在120CM以上 人家黑人 谁知道怎么练的
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