1/4胸前传球,打球位于胸前,双手张开分别握住篮球三分之一尾端两侧,传球时双臂把球往外推,双手手掌,手指把球往外拨,篮球最后通过手指拨力飞出去。2 /4 长传,...
1、首先需要一个气不太足的篮球,因为气不足的篮球不容易使手受伤,并且球的重心低,比较容易把握,可以先试着用一个手将球旋转起来,开始的时候可以不去试着用手...
1、在球出手的那一瞬间,要利用手腕的力量把球旋转起来,要领就是用手掌先托住球,手掌要压平,再利用手的旋转使球快速转起,转的时候要注意近量保持球的平稳和很...
1,手指竖直,穿过球心转球是街球中free style的基本动作.所喂free style就是指花式的篮球动作了。转球有三种,手指转球,手腕转球和胸前转球 手指转球,要利用手...
在转身时贴住对手,还要给自己留下足够的转身空间。让球尽量像黏在手中一样,(建议先练好护球前后运球)贴住对手过人,注意手不要在球的下方,那就二带了。转过身...
1篮球气打够,手指甲修剪短。2先拿住蓝球中缝橡胶, 在空中旋转抛弃起。3在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球,刚开始的时候容易失败只能旋转一下球就落地了,...
1.找一个篮球,最好气不太足的,因为气不足可以不容易使手受伤,并且气不足的话,球的重心也低,比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来,开始的时候可以不去试...
花式篮球有两种打法:1.蝴蝶穿花 步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。步骤三:左...
就是在转的同时用中指拨动球,使球持续运转。等到你炉火纯青时,就可以练更高的技术啦~~~手指转球超简单学习方法1....
花式篮球的基本动作都是哪些 该怎么练? 1:多看视讯 网上的街头篮球视讯非常多,看看基本都有些什么技术.然后自己开始模仿. 2 :练习球性 和球接触越多球性就会越好...
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