1、(持球瞬间)空中——(落地)双脚。落地后可选任意一只脚为轴心脚,这是最常用的跳步。2、(持球瞬间)空中——...
跳步的要领一定记住要双脚同时落地,这样落地后可以以任意一脚为中枢脚,使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地,更加多样化。跳步通常都是持球前的动作,跳步之后...
篮球中小跳步跳法:小跳步是指两脚同时离地,持球向一个方向跳,两脚同时落地,且距离不是很远相比于跳步,小跳步对...
1. 选择跳步脚 跳步动作中,先将一只脚着地,然后用另一只脚向前迈进一步。一般来说,选择跳步脚应该根据个人习惯和比赛需要来决定,但是为了提高跳步的效率和准确...
跳步!动作是双脚同时跳起的时候结束运球~以向前跳一步来结束这次运球的动作叫跳步!跳一步之后不论哪只脚做轴心脚~另一只脚都不能再移动了!否则算走步!它跟走步...
1,如果d和e是同步,即双脚同时落地,就是平常说的“跳步”。这时双脚皆不可平移(即规则中的“双脚皆不可作为中枢脚”),只可抬起。抬起的情况和引理相同。当然...
基本跳步双脚落地之后可以以任意一只脚为中心较,这就给防守方带来了很大压力。也就是你突破效率提高了。所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时...
1、起跳和落地不同 跳步与走步的差别在于跳步在收球到上篮的过程中,所有的落地和起跳都必须是单脚,走步则是如果落...
1 做跳步上篮动作前的准备 要想做一个完美的跳步上篮,首先就必须得做好准备,着重的是双手要抓稳篮球,千万不要被对方切掉,然后要适当提速,不可过分,同时还得...
跳步的学习方法,步骤:1,收球准备:在进攻球员结束运球收回球时,以拿稳球(没拿稳一般不算开始起步,但是没拿稳却很容易被裁判以为那是开始起步而导致被吹走步...
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