这也是现在许多美式篮球用时间节点来归化球员训练进攻节奏。二、根据每个球队的战术节奏进行训练。其次还有一点,就...
篮球嘛,想打好右手就行。💪前言:运球过人:要让我说的话,其实这是一个整体动作,也就是老一辈球员念叨的“人球要合一”。但如果按现下的美式教学方法,...
今天分享训练几个运球基本的方法。运球首先要掌握运球姿势和稳定性, 坐姿运球训练是美式篮球中经常性的训练。一个...
+U 练习篮球的基本带球方法 1.持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於...
运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 来学学美式...
全攻全守 全线压上 全场盯人 全场紧逼 过人配合 过人技术 过顶长传 冲入禁区 交叉换位 交叉淘汰 自入家门 自摆乌龙 传球失误 传切配合 地面进攻 快速插上 快速运球...
4.背后运球。在扎实的练好3种原地练习之后,你应该有一些运球的手感了。就可以进入到这4项基本运球的训练了,这四项基本运球的练习最需要注意的就是节奏感,还有就...
动作关键:跨步节奏清楚,腾空身体向前上方伸展,出手用力柔和。 (三)跳起投篮 简称跳投,它具有突然性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用,...
总结:按照美式一对一和随意的一对一单挑,都说不准谁会是最强的,相对来说,笔者觉得詹姆斯和杜兰特稍占上风,詹姆斯最终全胜的可能性更大。但是这只是猜测,也夹杂了笔...
当时的艾弗森觉得世界崩溃了,他嚎头大哭,但在母亲的坚持下,他来到篮球场,在那里他发现自己美式足球队的战友,渐渐地,他开始学会了享受这项新运动。 除了母亲和一个...
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