1、项目1/两人配合抓人游戏,在20X20区域内的两人配合抓人游戏,这个简单的抓人游戏不同于我们以前的热身游戏,两人之间需要不停传球协作,最终用球碰到“猎物”为...
足球是一项残酷而有充满激情的运动,危险系数非常高,赛前热身是必要的!!!●在训练或比赛开始之前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。热身...
规定一个范围内一人抢。就是传递谁抢到对方传失误的那个就是谁来抓。规定必须一脚传递。模拟场上的情形设置一个矩形...
1.踢球者不准踢射圈内游戏者胸部以上。2.圈内人不准阻截,只能快速移。游戏名称:控球游戏 这个活动有点类似足球...
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足球课十分钟的游戏,下面两个游戏可以参考一下。趣味游戏1 练习说明:(1)在15×15米的场地内.(2)10人1组,每人...
慢跑,活动脚腕 膝盖运动 韧带深拉
“逗瓜”四川人的叫法,好像北方叫“遛猴”,规则是:四人以上,任选其中一人做“瓜”(猴),其余人围成一圈相互传球,球不能让中间的“瓜”(猴)触碰到,中间的...
足球课专项准备活动一般包括课前准备运动和热身游戏活动两方面。课前准备运动方面:1、 活动各关节(4×8拍)(1)头部运动:头向前后左右四个方向绕动,且一拍一...
一、热身运动 1.幼儿每人抱一个小足球当方向盘玩开汽车游戏,绕场地慢跑一圈。 2.幼儿把球夹于两腿之中,做修车、洗车、停车等动作,舒展身体关节。 二、赶着球儿跑 ...
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